El Yellow Day, celebrado el 20 de junio, es conocido como el día más feliz del año. Este concepto fue ideado por el psicólogo Cliff Arnall, quien también creó el «Blue Monday», el día más triste del año. Arnall definió el «Yellow Day» considerando varios factores que inducen a la felicidad:
- Clima favorable: La temperatura óptima para el bienestar humano es entre 20 y 21ºC, ni demasiado frío ni demasiado caluroso.
- Más horas de luz solar: La luz solar es crucial para la regulación de hormonas como la serotonina, melatonina y cortisol, que afectan el sueño, el hambre y el estado de ánimo.
- Percepción de libertad y calidad de vida: La llegada del verano, las vacaciones, la paga extra y más tiempo libre mejoran significativamente el estado de ánimo.
Junio es el mes perfecto para el «Yellow Day» debido a sus temperaturas agradables y los días largos. En España, por ejemplo, la temperatura media en junio es de 21,1ºC, y hasta el solsticio de verano, los días son los más largos del año. La elección del 20 de junio se basa en la estadística, ubicándolo en la tercera semana de junio, cuando se combinan estos factores.
El color amarillo también juega un papel importante. Asociado con la positividad, alegría, energía y creatividad, el amarillo simboliza la luz del sol, que nos hace sentir más vitales y optimistas. Por eso, el «Yellow Day» no solo se celebra el 20 de junio, sino que también se vincula con este color, intensificando su simbolismo de felicidad.
El Yellow Day del 20 de junio se celebra como el día más feliz del año debido a la combinación de un clima ideal, más horas de luz solar y una percepción mejorada de libertad y calidad de vida, todo reforzado por el simbolismo positivo del color amarillo.
Fuentes: NationalGeographic