Psicóloga de Harvard dice esto es lo primero que debes hacer al despertar
Para muchos de nosotros despertar en las mañanas puede hacerse difícil, pero según una psicóloga de Harvard hay una cosa que, si logras recordar hacerla siempre al despertar, mejorará mucho tus mañanas. Amy Cuddy dice que al despertar, antes de que siquiera pongas un pie en el piso, debes estirar tu cuerpo lo más que…